为响应学校号召，关注大学生的心理健康问题，引导当代大学生树立积极健康的心态，11月26日世界杯官网在博文楼309教室举办第十五届11·25心理健康周“压力释放室”活动。本次活动由心理健康部组织，世界杯官网部分班级同学参加此次活动。

 

首先，工作人员将活动参加人员分为四组，并详细讲解活动规则与要求。各组人员需共同完成三轮游戏，分别是夹回形针、你比我猜、放飞纸飞机等游戏。在三轮游戏中，同学们配合默契，团结协作，在游戏中加深认识，增强了解，敞开心扉，释放压力。

在“放飞压力纸飞机”这一游戏中，同学们匿名将深藏于心的压力和难以言说的想法写在纸上并将其放飞，收到纸飞机的同学根据相应内容提出自己的见解与解决方法。大家抛下烦恼，全身心投入活动，尽情表达自己，展现自己，放飞心灵。

 

本次“压力释放室”活动，通过娱乐游戏的形式使同学们勇敢地表达和展现自己，帮助同学们释放内心压力，鼓励同学们以积极健康的心态面对生活与学习，在游戏中培养自信、乐观、积极的心理品质，促进了人格的全面发展。

                           

 供稿：王治敏

初审：洪双

终审：王文娟

2021年12月4日